Нереализованные идеи Нелюбимая работа Надуманные ожидания Мнимая стабильность Усталость и бессилие Привычка терпеть Неуверенность в себе Откладывания на потом Выгорание Страх быть неудобнойБыть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе - действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные "надо" и "должна", обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.
Nerealizovannye idei Neljubimaja rabota Nadumannye ozhidanija Mnimaja stabilnost Ustalost i bessilie Privychka terpet Neuverennost v sebe Otkladyvanija na potom Vygoranie Strakh byt neudobnojByt supermamoj, umeloj khozjajkoj, samoj zabotlivoj docherju i luchshej zhenoj, vsegda prekrasno vygljadet i postojanno sovershenstvovatsja v rabote - dejstvitelno li stremlenie byt vo vsem idealnoj priblizhaet nas k schastju ili zhe, naoborot, tolko meshaet ego oschutit? Biznes-psikholog i populjarnyj bloger Julija Furdman rassmatrivaet v etoj knige 9 prepjatstvij, kotorye otdeljajut nas o togo, chto dlja nas po-nastojaschemu vazhno i tsenno, i zachastuju tormozjat na puti k mechte. Ona pokazyvaet, kak ozhidanija, privychka terpet, neosuschestvlennye plany i idei, beskonechnye nadumannye "nado" i "dolzhna", obestsenivanija i drugie ogranichivajuschie ustanovki i strategii ne dajut raskryt potentsial i sozdat tu zhizn, kotoruju vy sebe zhelaete. Vy uznaete, kak skorrektirovat obschenie s drugimi ljudmi i perestat orientirovatsja na chuzhoe mnenie, kakoe otnoshenie k problemam pozvoljaet ne tratit energiju vpustuju, kak projavitsja, stat soboj i blagodarja etomu dvigatsja po zhizni bolee uverenno, radostno i legko.
