1. Böcker
  2. Naturvetenskap, miljöskydd
  3. Lovushka privychnogo. Kak spastis ot zastrevanija v problemakh i dostich vydajuschikhsja rezultatov

Lovushka privychnogo. Kak spastis ot zastrevanija v problemakh i dostich vydajuschikhsja rezultatov

Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов
Lovushka privychnogo. Kak spastis ot zastrevanija v problemakh i dostich vydajuschikhsja rezultatov
Författare(r)
Språk
Mätningar
212/140/17 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
352
Vikt
0.38 kg
ISBN
978-5-04-197700-9
Pris:
10.88 £ 9.90 £ utan Moms
 
Skickas i 2-3 veckor efter beställningen
Lägg i kundvagn Spara till önskelista
Как изменить свою жизнь, если инструменты, на которые вы полагались, начинают вас подводить? Как часто вы думаете, что нужно "перетерпеть" или "стараться больше"? Когда вы это делаете, ваш мозг с удвоенной силой загоняет вас в тупик. В книге "Ловушка привычного" нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал объясняют, что у мозга есть две сети - сеть быстрого решения проблем, которая опирается на привычки, и сенсорная сеть, которая помогает усваивать новое. Когда вы испытываете стресс или застреваете, вы можете использовать технику "чувственного поиска", чтобы повысить вашу устойчивость, благополучие, здоровье и креативность в любой ситуации. Основанная на десятилетиях научных исследований и наполненная простыми упражнениями и практическими ментальными техниками, книга "Ловушка привычного" исследует силу чувственного опыта, чтобы освободить вас от застревания в проблемах и тупиках и помочь справиться с жизненными трудностями.
Kak izmenit svoju zhizn, esli instrumenty, na kotorye vy polagalis, nachinajut vas podvodit? Kak chasto vy dumaete, chto nuzhno "pereterpet" ili "staratsja bolshe"? Kogda vy eto delaete, vash mozg s udvoennoj siloj zagonjaet vas v tupik. V knige "Lovushka privychnogo" nejrobiolog Norman Farb i klinicheskij psikholog Zindel Sigal objasnjajut, chto u mozga est dve seti - set bystrogo reshenija problem, kotoraja opiraetsja na privychki, i sensornaja set, kotoraja pomogaet usvaivat novoe. Kogda vy ispytyvaete stress ili zastrevaete, vy mozhete ispolzovat tekhniku "chuvstvennogo poiska", chtoby povysit vashu ustojchivost, blagopoluchie, zdorove i kreativnost v ljuboj situatsii. Osnovannaja na desjatiletijakh nauchnykh issledovanij i napolnennaja prostymi uprazhnenijami i prakticheskimi mentalnymi tekhnikami, kniga "Lovushka privychnogo" issleduet silu chuvstvennogo opyta, chtoby osvobodit vas ot zastrevanija v problemakh i tupikakh i pomoch spravitsja s zhiznennymi trudnostjami.
EAN
9785041977009
Bibliotekskategori BIC:
RN
Liknande produkter
  • Potapova Angelina Vladimirovna
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    15.91 £
    14.46 £ utan Moms
  • V. A. Bryntsev
    Publiceringsår: 2017
    Inbunden, hårda pärmar
    40.19 £
    36.54 £ utan Moms
  • Williams Wendy
    Publiceringsår: 2023
    Häftad, mjuka pärmar
    15.07 £
    13.70 £ utan Moms
  • Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    15.07 £
    13.70 £ utan Moms
  • Vestre K.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    15.07 £
    13.70 £ utan Moms
  • North Ryan
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    20.10 £
    18.27 £ utan Moms
  • Shipov Gennadij
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    28.47 £
    25.88 £ utan Moms
  • Savelev Sergej Vjacheslavovich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    53.59 £
    48.72 £ utan Moms
  • Wedlich Susanne
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    23.44 £ 14.07 £
    12.79 £ utan Moms
  • Isaacson Walter
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    25.96 £
    23.60 £ utan Moms