Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля? Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость - способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта. Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете: оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания; новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями - на работе и в личной жизни; инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост - и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).Для кого книгаКнига для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.
Kak zhit v polnuju silu, stroit kareru i lichnuju zhizn, kogda vokrug bushuet neopredelennost, a emotsii vykhodjat iz-pod kontrolja? Sejchas nam kak nikogda neobkhodima emotsionalnaja ustojchivost - sposobnost protivostojat trudnostjam i bystro prikhodit v sebja posle stressa, osnova psikhologicheskogo intellekta. Opirajas na peredovye idei i issledovanija v oblasti psikhologii, Chzhan Sjaomen rasskazyvaet, kak razvit emotsionalnuju ustojchivost i dvigatsja vpered, nesmotrja ni na chto. V etoj knige vy najdete: originalnuju model makhovika ustojchivosti, napravlennuju na ukreplenie samosoznanija; novye znanija i navyki, kotorye pomogut spravitsja s ljubymi neprijatnostjami - na rabote i v lichnoj zhizni; instrumenty i rekomendatsii dlja zakreplenija poluchennykh znanij na praktike.V rezultate emotsionalnaja ustojchivost stanet istochnikom energii, stimulirujuschim rost - i vas kak lichnosti, i vashej kompanii (esli vy vladeete ili upravljaete biznesom).Dlja kogo knigaKniga dlja tekh, kto khochet protsvetat dazhe v samye slozhnye vremena i dvigatsja vpered ne vopreki, a blagodarja trudnostjam.
