Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
Tseleustremlennost, vnimatelnost k detaljam, stremlenie proanalizirovat vse alternativy stanovjatsja prokljatiem, kogda v nashej zhizni voznikaet slishkom mnogo peremennykh. Kak v takom sluchae mozhno izbezhat vygoranija, ne snizhaja planku i ne prinosja v zhertvu odnu sferu svoej zhizni? Klinicheskij psikholog Khloja Karmajkl predlagaet 9 instrumentov, kotorye pomogut obratit prepjatstvija v preimuschestva i napravit energiju svoej trevogi na dostizhenie oshelomljajuschikh rezultatov v lichnoj zhizni i rabote.
