1. Böcker
  2. Medicin
  3. Esh pravilno, begi bystro. Pravila zhizni sverkhmarafontsa

Esh pravilno, begi bystro. Pravila zhizni sverkhmarafontsa

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Esh pravilno, begi bystro. Pravila zhizni sverkhmarafontsa
Författare(r)
Språk
Mätningar
240/170 mm
Publiceringsår
Sidor
304
ISBN
978-5-00057-074-6
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга - не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках - веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег - образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
Skott Dzhurek - sverkhmarafonets, to est sorevnuetsja na distantsijakh bolshe marafonskikh, vplot do 200-milnykh. Eta kniga - ne prosto zakhvatyvajuschaja avtobiografija. Eto esche i sovety professionala po tekhnike bega i organizatsii trenirovok na dlinnye i sverkhdlinnye distantsii. Eto sistema pitanija: Skott pri svoikh ogromnykh nagruzkakh - vegan, to est pitaetsja tolko naturalnymi produktami rastitelnogo proiskhozhdenija; k etomu on prishel, sledja za svoim samochuvstviem i sportivnymi rezultatami. I eto v tselom izlozhenie kartiny mira sverkhmarafontsa, dlja kotorogo beg - obraz zhizni i filosofija edinenija so vsem suschim.
Eto ochen tselnaja i silnaja kniga, kotoraja vykhodit za ramki begovoj temy. Eto kniga o puti k sebe.
Kategori
EAN
9785000570746
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Marsh Henry
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Perekhodov Sergej Nikolaevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    9.00 €
    8.18 € utan Moms
  • Greger Michael
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    26.00 €
    23.64 € utan Moms
  • van der Kolk Bessel
    Publiceringsår: 2023
    Häftad, mjuka pärmar
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Konovalov Sergej Sergeevich
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    23.00 € 11.50 €
    10.45 € utan Moms
  • Beloveshkin Andrej Gennadevich
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    29.00 €
    26.36 € utan Moms
  • McBride Hillary L.
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publiceringsår: 2021
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publiceringsår: 2021
    Häftad, mjuka pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Zalmanov Abram Solomonovich
    Publiceringsår: 2020
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms