Книга А.Мартинчика "Здоровое питание" - это своего рода первый учебник по питанию для юношей и девушек. Физкультура и спорт, правильный режим труда, учебы и отдыха, отказ от вредных привычек и, наконец, правильное питание - вот все составляющие здорового образа жизни. Трудно однозначно ответить на вопрос, как правильно питаться, как правильно выбирать пищу здоровую, способствующую физическому и умственному развитию. Для этого нужны хотя бы самые простые знания о том, что представляет собой пища, что она несет полезного, а чем не следует слишком увлекаться. Знания всегда дают человеку свободу самостоятельного выбора, делают выбор пищи осознанным, приносящим удовлетворение, сохранение и укрепление здоровья.
Kniga A.Martinchika "Zdorovoe pitanie" - eto svoego roda pervyj uchebnik po pitaniju dlja junoshej i devushek. Fizkultura i sport, pravilnyj rezhim truda, ucheby i otdykha, otkaz ot vrednykh privychek i, nakonets, pravilnoe pitanie - vot vse sostavljajuschie zdorovogo obraza zhizni. Trudno odnoznachno otvetit na vopros, kak pravilno pitatsja, kak pravilno vybirat pischu zdorovuju, sposobstvujuschuju fizicheskomu i umstvennomu razvitiju. Dlja etogo nuzhny khotja by samye prostye znanija o tom, chto predstavljaet soboj pischa, chto ona neset poleznogo, a chem ne sleduet slishkom uvlekatsja. Znanija vsegda dajut cheloveku svobodu samostojatelnogo vybora, delajut vybor pischi osoznannym, prinosjaschim udovletvorenie, sokhranenie i ukreplenie zdorovja.
