Цитата Постепенно я начал также знакомиться с различными направлениями йоги, многие из них построены исключительно на виньясах, пробовать всевозможные варианты Приветствия Солнцу. На собственном опыте убедился, что йога Айенгара лучше и быстрее всего решает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но когда здоровье пришло в норму, открылись ранее не виданные горизонты развития. Сейчас сохранение здоровья отступило на второй план перед вопросами самопознания и развития. Но этот процесс без здоровья невозможен, по крайней мере путем йоги. О чем книга Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар - динамической последовательности асан йоги, которая называется "Приветствие Солнца". В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы. Почему книга достойна...
Tsitata Postepenno ja nachal takzhe znakomitsja s razlichnymi napravlenijami jogi, mnogie iz nikh postroeny iskljuchitelno na vinjasakh, probovat vsevozmozhnye varianty Privetstvija Solntsu. Na sobstvennom opyte ubedilsja, chto joga Ajengara luchshe i bystree vsego reshaet problemy s oporno-dvigatelnym apparatom. No kogda zdorove prishlo v normu, otkrylis ranee ne vidannye gorizonty razvitija. Sejchas sokhranenie zdorovja otstupilo na vtoroj plan pered voprosami samopoznanija i razvitija. No etot protsess bez zdorovja nevozmozhen, po krajnej mere putem jogi. O chem kniga Eta kniga rasskazyvaet o Surja Namaskar - dinamicheskoj posledovatelnosti asan jogi, kotoraja nazyvaetsja "Privetstvie Solntsa". V praktike jogi Surja Namaskar schitaetsja samym podkhodjaschim kompleksom dlja utrennej praktiki. Izdavna privetstvie solntsa v toj ili inoj forme vkhodilo v ezhednevnyj ritual cheloveka, iduschego po puti dukhovnogo poiska i zhelajuschego priobschitsja k kosmicheskomu ritmu prirody. Pochemu kniga dostojna...
