Удовольствие, гурманство - и никаких диет! Десятки тысяч людей сбросили вес и поддерживают отличную форму благодаря системе, разработанной экспертами журнала "Худеем правильно". Она и легла в основу этой книги - уникального сборника рецептов "Меню для тех, кто худеет правильно". Из нее вы узнаете, как приготовить полезный обед за 20-30 минут, как сделать привычные блюда менее калорийными, а главное, как похудеть, ни в чем себе не отказывая.
Udovolstvie, gurmanstvo - i nikakikh diet! Desjatki tysjach ljudej sbrosili ves i podderzhivajut otlichnuju formu blagodarja sisteme, razrabotannoj ekspertami zhurnala "Khudeem pravilno". Ona i legla v osnovu etoj knigi - unikalnogo sbornika retseptov "Menju dlja tekh, kto khudeet pravilno". Iz nee vy uznaete, kak prigotovit poleznyj obed za 20-30 minut, kak sdelat privychnye bljuda menee kalorijnymi, a glavnoe, kak pokhudet, ni v chem sebe ne otkazyvaja.
