В одной книге читатель найдет пять наиболее известных и эффективных методик оздоровления. Все методики разработаны авторитетными российскими врачами. В книгу включены лечебные позы-движения для позвоночника профессора А.Б.Сителя, гимнастика для сосудов профессора А.Б.Сителя, гимнастика для внутренних органов профессора А.Б.Сителя, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, 30-дневный курс восстановления зрения профессора О.П.Панкова, лечебные диеты для снижения веса при различных хронических заболеваниях чл.-корр. РАМН И.В.Медведевой и Т.А.Пугачевой. Книга поможет сохранить и укрепить здоровье в любом возрасте.
V odnoj knige chitatel najdet pjat naibolee izvestnykh i effektivnykh metodik ozdorovlenija. Vse metodiki razrabotany avtoritetnymi rossijskimi vrachami. V knigu vkljucheny lechebnye pozy-dvizhenija dlja pozvonochnika professora A.B.Sitelja, gimnastika dlja sosudov professora A.B.Sitelja, gimnastika dlja vnutrennikh organov professora A.B.Sitelja, dykhatelnaja gimnastika A.N.Strelnikovoj, 30-dnevnyj kurs vosstanovlenija zrenija professora O.P.Pankova, lechebnye diety dlja snizhenija vesa pri razlichnykh khronicheskikh zabolevanijakh chl.-korr. RAMN I.V.Medvedevoj i T.A.Pugachevoj. Kniga pomozhet sokhranit i ukrepit zdorove v ljubom vozraste.
