Гипертония, или постоянно повышенное давление, все чаще настигает не только мужчин и женщин в возрасте, но и довольно молодых людей. Мучительные головные боли, шум в голове, плохое самочувствие, боли в области сердца, одышка и отеки - это повод для измерения вашего артериального давления.
Автор книги, врач высшей категории, включил в этот справочник самую полную, актуальную и научно обоснованную информацию о гипертонической болезни: правила измерения и контроля артериального давления, причины возникновения гипертонической болезни, нелекарственные методы лечения гипертонии, а также диета DASH - популярная за рубежом диета, эффективно снижающая давление.
Вы сможете узнать гликемический индекс, содержание холестерина и соли в ваших продуктах, выбрать нужный профилактический травяной сбор и составить меню по эффективной системе DASH. Подберите нужный лекарственный препарат, отталкиваясь от названия лекарства или его фармакологической группы!
Gipertonija, ili postojanno povyshennoe davlenie, vse chasche nastigaet ne tolko muzhchin i zhenschin v vozraste, no i dovolno molodykh ljudej. Muchitelnye golovnye boli, shum v golove, plokhoe samochuvstvie, boli v oblasti serdtsa, odyshka i oteki - eto povod dlja izmerenija vashego arterialnogo davlenija.
Avtor knigi, vrach vysshej kategorii, vkljuchil v etot spravochnik samuju polnuju, aktualnuju i nauchno obosnovannuju informatsiju o gipertonicheskoj bolezni: pravila izmerenija i kontrolja arterialnogo davlenija, prichiny vozniknovenija gipertonicheskoj bolezni, nelekarstvennye metody lechenija gipertonii, a takzhe dieta DASH - populjarnaja za rubezhom dieta, effektivno snizhajuschaja davlenie.
Vy smozhete uznat glikemicheskij indeks, soderzhanie kholesterina i soli v vashikh produktakh, vybrat nuzhnyj profilakticheskij travjanoj sbor i sostavit menju po effektivnoj sisteme DASH. Podberite nuzhnyj lekarstvennyj preparat, ottalkivajas ot nazvanija lekarstva ili ego farmakologicheskoj gruppy!
