Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров, которые можно найти только в клубах и спортивных залах, и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Для широкого круга читателей.
Predlagaemye trenirovochnye kompleksy ne trebujut bolshikh zatrat vremeni, vsevozmozhnykh trenazherov, kotorye mozhno najti tolko v klubakh i sportivnykh zalakh, i spetsialnykh navykov, oni legki i bystro zapominajutsja. Dlja shirokogo kruga chitatelej.