300 podjomov korpusa cherez 7 nedel

300 подъёмов корпуса через 7 недель

• Språk: Ryska
• Mätningar: 240/170/10 mm
• Förlag: Eksmo
• Publiceringsår: 2013
• Bandtyp: Häftad, mjuka pärmar
• Sidor: 128
• ISBN: 978-985-15-1873-5

В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с...