5 kilogrammov myshts cherez 7 nedel

5 килограммов мышц через 7 недель

• Språk: Ryska
• Mätningar: 165/240/10 mm
• Förlag: Popurri
• Publiceringsår: 2014
• Bandtyp: Häftad, mjuka pärmar
• Sidor: 192
• ISBN: 978-985-15-2059-2

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого...