Достигните своей лучшей формы! Составьте индивидуальный план; Уменьшите количество жиров в своем рационе; Определите потребность своего организма в белках; Регулярно выполняйте физические упражнения; Сбросьте вес и никогда не набирайте его вновь....
Dostignite svoej luchshej formy! Sostavte individualnyj plan; Umenshite kolichestvo zhirov v svoem ratsione; Opredelite potrebnost svoego organizma v belkakh; Reguljarno vypolnjajte fizicheskie uprazhnenija; Sbroste ves i nikogda ne nabirajte ego vnov....