Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям. Для широкого круга...
Avtor znakomit s osnovami pranajamy i pomogaet proniknut v beskonechnuju tajnu dykhanija. On razrabotal predelno chetkij i prostoj plan zanjatij, kotoromu legko sledovat blagodarja podrobnym opisanijam uprazhnenij i ponjatnym illjustratsijam. Dlja shirokogo kruga...