10 kilometrov cherez 7 nedel

10 километров через 7 недель

• Språk: Ryska
• Mätningar: 240/165/10 mm
• Förlag: Popurri
• Publiceringsår: 2014
• Bandtyp: Häftad, mjuka pärmar
• Sidor: 192
• ISBN: 978-985-15-2113-1

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга...