В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск. Солдаты, использовавшие эту программу, становились более сильными, быстрыми, выносливыми, и при этом уровень травматизма среди личного состава снизился по сравнению с тем, что было в начале этой программы. Для широкого круга читателей.
V knige predstavleny kompleksy uprazhnenij, razrabotannye v protsesse trenirovok lichnogo sostava podrazdelenij vsekh rodov vojsk. Soldaty, ispolzovavshie etu programmu, stanovilis bolee silnymi, bystrymi, vynoslivymi, i pri etom uroven travmatizma sredi lichnogo sostava snizilsja po sravneniju s tem, chto bylo v nachale etoj programmy. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
