В книге представлены оздоровительные и общеукрепляющие гимнастики йога, Цигун и Кацудзо Ниши, лечебно-профилактический массаж по системе До-Ин, оздоровительные мудры, а также современные дыхательные гимнастики, выполняемые с помощью индивидуальных дыхательных тренажеров Стрелкова, Фролова, «Боркал».
Для широкого круга читателей.
V knige predstavleny ozdorovitelnye i obscheukrepljajuschie gimnastiki joga, Tsigun i Katsudzo Nishi, lechebno-profilakticheskij massazh po sisteme Do-In, ozdorovitelnye mudry, a takzhe sovremennye dykhatelnye gimnastiki, vypolnjaemye s pomoschju individualnykh dykhatelnykh trenazherov Strelkova, Frolova, «Borkal».
Dlja shirokogo kruga chitatelej.
