Это полное цветное руководство по фитнесу для любой женщины, которая хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов,...
Eto polnoe tsvetnoe rukovodstvo po fitnesu dlja ljuboj zhenschiny, kotoraja khochet uluchshit svoju fizicheskuju formu. Zdes sobrany samye effektivnye uprazhnenija kak dlja nachinajuschikh, tak i dlja opytnykh sportsmenov. Vy najdete v knige sotni poleznykh sovetov,...