Дзюдо развивает сознание, тело и характер, и каждый может найти в нем нечто особенное. Основанное на принципах движения и баланса, это популярное боевое искусство учит использовать слабости соперника в свою пользу. В большей степени опирающееся на технику и координацию, чем на физическую силу, дзюдо подходит для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки.
В этой книге вы найдете практические рекомендации, которые позволят вам освоить техники и философские основы этого боевого искусства.
Dzjudo razvivaet soznanie, telo i kharakter, i kazhdyj mozhet najti v nem nechto osobennoe. Osnovannoe na printsipakh dvizhenija i balansa, eto populjarnoe boevoe iskusstvo uchit ispolzovat slabosti sopernika v svoju polzu. V bolshej stepeni opirajuscheesja na tekhniku i koordinatsiju, chem na fizicheskuju silu, dzjudo podkhodit dlja ljudej ljubogo vozrasta i urovnja sportivnoj podgotovki.
V etoj knige vy najdete prakticheskie rekomendatsii, kotorye pozvoljat vam osvoit tekhniki i filosofskie osnovy etogo boevogo iskusstva.
