Боли в позвоночнике, вызванные такими распространенными заболеваниями, как радикулит, ишиас и остеохондроз, могут сильно испортить жизнь. Эти болезни не появляются внезапно — причины их кроются в долгих годах пренебрежения элементарными правилами здорового образа жизни. Заболевания позвоночника можно вылечить, для этого есть много методик. Но еще более важна профилактика. О том, как избежать радикулита, ишиаса, остеохондроза и как с ними справиться, если они все же настигли вас, рассказывает эта книга.
Boli v pozvonochnike, vyzvannye takimi rasprostranennymi zabolevanijami, kak radikulit, ishias i osteokhondroz, mogut silno isportit zhizn. Eti bolezni ne pojavljajutsja vnezapno — prichiny ikh krojutsja v dolgikh godakh prenebrezhenija elementarnymi pravilami zdorovogo obraza zhizni. Zabolevanija pozvonochnika mozhno vylechit, dlja etogo est mnogo metodik. No esche bolee vazhna profilaktika. O tom, kak izbezhat radikulita, ishiasa, osteokhondroza i kak s nimi spravitsja, esli oni vse zhe nastigli vas, rasskazyvaet eta kniga.
