О том, что гипертония - заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты... Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо - и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню - задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С. Адресована широкому кругу читателей.
O tom, chto gipertonija - zabolevanie ne iz prijatnykh, znajut, pozhaluj, vse. Tabletki i ukoly, konechno zhe, mogut pomoch izbezhat gipertonicheskikh krizov, no mozhno li schitat ikh edinstvennym resheniem problemy? Da i potom, u nikh est pobochnye effekty... Tak kak zhe spravitsja s gipertoniej? Kak izbezhat gipertonicheskikh krizov i prochikh neprijatnostej? Na samom dele, druzja, otvet prost: istina v ede! Da-da, v pravilnoj ede! Kak vidite, nikakikh otkrytij, vse ochen prosto: edim kak nado - i nikakikh problem! Samo soboj, vsjakij raz pridumyvat dlja sebja poleznoe i vkusnoe menju - zadacha ne iz prostykh, no spravitsja s etoj problemoj pomogut 190 retseptov etoj knizhki: bez kholesterina, bez soli, bez lishnikh uglevodov, s vysokim soderzhaniem magnija, kalija i vitamina S. Adresovana shirokomu krugu chitatelej.
