В монографии проанализированы и систематизированы наиболее эффективные традиционные средства и методы регуляции предстартовых состояний спортсмена перед поединком и опыт единоборств Востока в области регуляции психических состояний бойца, выявлены их достоинства и недостатки. Представлен метод регуляции предстартовых состояний спортсмена-единоборца перед поединком, разработанный на основе идеомоторики и наиболее эффективных средств и методов формирования состояния боевой готовности, применяемых как на Западе, так и на Востоке. Предлагаются простые и доступные методики тестирования и контроля предстартового состояния спортсмена. Книга предназначена для широкого круга специалистов по спортивным единоборствам. Научно-методические материалы могут иметь практический интерес для тренеров и квалифицированных спортсменов, а также для всех, кто интересуется проблемами психологической подготовки в спортивных единоборствах.
V monografii proanalizirovany i sistematizirovany naibolee effektivnye traditsionnye sredstva i metody reguljatsii predstartovykh sostojanij sportsmena pered poedinkom i opyt edinoborstv Vostoka v oblasti reguljatsii psikhicheskikh sostojanij bojtsa, vyjavleny ikh dostoinstva i nedostatki. Predstavlen metod reguljatsii predstartovykh sostojanij sportsmena-edinobortsa pered poedinkom, razrabotannyj na osnove ideomotoriki i naibolee effektivnykh sredstv i metodov formirovanija sostojanija boevoj gotovnosti, primenjaemykh kak na Zapade, tak i na Vostoke. Predlagajutsja prostye i dostupnye metodiki testirovanija i kontrolja predstartovogo sostojanija sportsmena. Kniga prednaznachena dlja shirokogo kruga spetsialistov po sportivnym edinoborstvam. Nauchno-metodicheskie materialy mogut imet prakticheskij interes dlja trenerov i kvalifitsirovannykh sportsmenov, a takzhe dlja vsekh, kto interesuetsja problemami psikhologicheskoj podgotovki v sportivnykh edinoborstvakh.
