Рассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение здоровья, уровни работоспособности. Представленные врачебно-педагогические рекомендации помогут оценить функциональное состояние студентов в соответствии с имеющимися заболеваниями во время сна и скорректировать методику проведения самостоятельных занятий физической культурой для поддержания здоровья и повышения общей работоспособности. Для студентов высших учебных заведений, преподавателей кафедр физического воспитания и психологии, тренеров по видам спорта, врачей вузов и спортивной медицины, а также может быть использовано на семинарах и курсах повышения квалификации преподавательского состава.
Rassmotreny rezultaty issledovanija narushenij sna u studentov MGSU i ikh vlijanie na sokhranenie zdorovja, urovni rabotosposobnosti. Predstavlennye vrachebno-pedagogicheskie rekomendatsii pomogut otsenit funktsionalnoe sostojanie studentov v sootvetstvii s imejuschimisja zabolevanijami vo vremja sna i skorrektirovat metodiku provedenija samostojatelnykh zanjatij fizicheskoj kulturoj dlja podderzhanija zdorovja i povyshenija obschej rabotosposobnosti. Dlja studentov vysshikh uchebnykh zavedenij, prepodavatelej kafedr fizicheskogo vospitanija i psikhologii, trenerov po vidam sporta, vrachej vuzov i sportivnoj meditsiny, a takzhe mozhet byt ispolzovano na seminarakh i kursakh povyshenija kvalifikatsii prepodavatelskogo sostava.
