Ushu. Kniga 1. Stil sanda

Ушу. Книга 1. Стиль саньда

• Författare(r): Karamov S.
• Språk: Ryska
• Mätningar: 215/170 mm
• Förlag: Olimpija Press
• Publiceringsår: 2004
• Bandtyp: Häftad, mjuka pärmar
• Sidor: 72
• ISBN: 978-5-93127-149-1

Книга дает необходимые знания об истории ушу (стиль саньда) знакомит с тем, что нужно знать начинающему заниматься этим видом восточных единоборств, как правильно питаться, осуществлять медицинский самоконтроль, как освоить азы базовой техники, планировать занятия, повышать спортивную квалификацию.