Ожидание появления малыша - самое счастливое время для женщины. Вы чувствуете, что становитесь источником новой жизни, и главное в этом периоде - ничем не навредить своему малышу и набраться сил, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Одна из главных задач женщины, ожидающей малыша, - правильно выстроить систему питания. Ваше питание должно обеспечить рост и правильное развитие плода, а также ваше здоровье и комфортное самочувствие на всем протяжении беременности. Рецепты, собранные в этой книге, помогут вам провести время до родов с максимальной пользой и для себя, и для вашего ребенка.
Ozhidanie pojavlenija malysha - samoe schastlivoe vremja dlja zhenschiny. Vy chuvstvuete, chto stanovites istochnikom novoj zhizni, i glavnoe v etom periode - nichem ne navredit svoemu malyshu i nabratsja sil, chtoby vynosit i rodit zdorovogo rebenka. Odna iz glavnykh zadach zhenschiny, ozhidajuschej malysha, - pravilno vystroit sistemu pitanija. Vashe pitanie dolzhno obespechit rost i pravilnoe razvitie ploda, a takzhe vashe zdorove i komfortnoe samochuvstvie na vsem protjazhenii beremennosti. Retsepty, sobrannye v etoj knige, pomogut vam provesti vremja do rodov s maksimalnoj polzoj i dlja sebja, i dlja vashego rebenka.
