Помогает детям любого возраста развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние. Способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму. В современном беспокойном мире многие взрослые люди регулярно практикуют йогу, чтобы поддержать тонус организма, снять стресс, укрепить здоровье и избавиться от напряженности. Однако древние позы йоги будет полезно практиковать и детям. Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, "Детская йога" показывает, как дети в возрасте от 3 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации,...
Pomogaet detjam ljubogo vozrasta razvit koordinatsiju, gibkost, ukrepit vnutrennie organy i uluchshit obschee sostojanie. Sposobstvuet razvitiju spokojstvija, kontsentratsii i emotsionalnogo ravnovesija u detej i podrostkov. Pozy zhivotnykh i kompleksy uprazhnenij s interesnymi istorijami pomogut razvit kontsentratsiju u doshkolnikov. Dinamicheskie pozy i energeticheskie kompleksy uprazhnenij pozvoljat podrostkam podderzhivat formu. V sovremennom bespokojnom mire mnogie vzroslye ljudi reguljarno praktikujut jogu, chtoby podderzhat tonus organizma, snjat stress, ukrepit zdorove i izbavitsja ot naprjazhennosti. Odnako drevnie pozy jogi budet polezno praktikovat i detjam. Predlagaja detjam poznakomitsja s sistemoj jogi v veseloj, igrovoj forme, "Detskaja joga" pokazyvaet, kak deti v vozraste ot 3 let i starshe mogut napravit svoju estestvennuju energiju na ukreplenie zdorovja: uprazhnenija pomogut razvit estestvennuju gibkost, sposobnost k kontsentratsii,...
