Слово "дзэн" стало настолько распространенным, что мы встречаем и даже используем его, не понимая толком, что оно означает. Живым и легким языком Джон Дайшин Буксбазен излагает самую суть дзэн: простую практику концентрации внимания на дыхании, которая помогает нам осознать подлинную суть нашей жизни. Написанная им книга закладывает прочный фундамент для медитации, разъясняя важность роли хорошего учителя и коллективной практики и намечая первые шаги к регулярным самостоятельным занятиям. Доступное руководство к совершению первого шага любого духовного путешествия... все самое важное, что нужно знать начинающему.
Slovo "dzen" stalo nastolko rasprostranennym, chto my vstrechaem i dazhe ispolzuem ego, ne ponimaja tolkom, chto ono oznachaet. Zhivym i legkim jazykom Dzhon Dajshin Buksbazen izlagaet samuju sut dzen: prostuju praktiku kontsentratsii vnimanija na dykhanii, kotoraja pomogaet nam osoznat podlinnuju sut nashej zhizni. Napisannaja im kniga zakladyvaet prochnyj fundament dlja meditatsii, razjasnjaja vazhnost roli khoroshego uchitelja i kollektivnoj praktiki i namechaja pervye shagi k reguljarnym samostojatelnym zanjatijam. Dostupnoe rukovodstvo k soversheniju pervogo shaga ljubogo dukhovnogo puteshestvija... vse samoe vazhnoe, chto nuzhno znat nachinajuschemu.
