Книга рассказывает о внутреннем исследовании, рождённом из глубокого стремления к изменению осознанности. Книга обращена ко всем, кто смотрит на жизнь как на путь пробуждения; ко всем, кто готов наполнить повседневную жизнь покоем и лишить прошлое власти над настоящим. Книга не основана на религиозных верованиях, не предлагает философию, не является набором телесных упражнений для улучшения жизни. Она обращается к происходившему во все времена человеческому пробуждению, принадлежащему всем культурам и пронизывающему работу многих современных духовных учителей.
Kniga rasskazyvaet o vnutrennem issledovanii, rozhdjonnom iz glubokogo stremlenija k izmeneniju osoznannosti. Kniga obraschena ko vsem, kto smotrit na zhizn kak na put probuzhdenija; ko vsem, kto gotov napolnit povsednevnuju zhizn pokoem i lishit proshloe vlasti nad nastojaschim. Kniga ne osnovana na religioznykh verovanijakh, ne predlagaet filosofiju, ne javljaetsja naborom telesnykh uprazhnenij dlja uluchshenija zhizni. Ona obraschaetsja k proiskhodivshemu vo vse vremena chelovecheskomu probuzhdeniju, prinadlezhaschemu vsem kulturam i pronizyvajuschemu rabotu mnogikh sovremennykh dukhovnykh uchitelej.
