Этот календарь-ежедневник построен в соответствии с учетом смены сезонов, характеристик каждого лунного месяца и лунных суток. Он содержит советы и рекомендации для людей старше 40 лет, стремящихся сохранить молодость тела и духа, желающих еще долгие годы оставаться здоровыми и энергичными. С помощью этой книги вы сможете построить свою собственную программу оздоровления, изменить систему питания, вовремя очищаться и правильно использовать физические нагрузки.
Etot kalendar-ezhednevnik postroen v sootvetstvii s uchetom smeny sezonov, kharakteristik kazhdogo lunnogo mesjatsa i lunnykh sutok. On soderzhit sovety i rekomendatsii dlja ljudej starshe 40 let, stremjaschikhsja sokhranit molodost tela i dukha, zhelajuschikh esche dolgie gody ostavatsja zdorovymi i energichnymi. S pomoschju etoj knigi vy smozhete postroit svoju sobstvennuju programmu ozdorovlenija, izmenit sistemu pitanija, vovremja ochischatsja i pravilno ispolzovat fizicheskie nagruzki.
