Усталость - это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать - как.
Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни - и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.
Ustalost - eto nastojaschij bich sovremennogo cheloveka. Na samom dele za ustalostju skryvaetsja bolezn, kotoruju nazyvajut ili "sindromom khronicheskoj ustalosti", ili "pereutomleniem", ili "nevrasteniej". Poborot etu bolezn mozhno i nuzhno, glavnoe znat - kak.
Pered vami nastojaschee prakticheskoe posobie po borbe s ustalostju, gde izlozheny samye effektivnye metodiki lechenija etoj bolezni - i psikhoterapevticheskie, i lekarstvennye. Vy uznaete o tom, kak u cheloveka voznikaet nevrastenija i chto delat, chtoby predupredit razvitie etoj bolezni.
