Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто "завязать" не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.На русском языке публикуется впервые.
Zavisimost ot sakhara rasprostranjaetsja, slovno epidemija. Tret vsekh kalorij my poluchaem iz sakhara i beloj muki, kotorye dobavljajut v pererabotannye produkty. Odnako, v otlichie ot drugikh vrednykh privychek, prosto "zavjazat" ne poluchitsja. V etoj knige izvestnyj amerikanskij vrach s 30-letnim stazhem Dzhejkob Tejtelbaum vydeljaet chetyre vida zavisimosti i predlagaet poshagovye plany lechenija kazhdogo iz nikh. Eti shagi pomogut navsegda rasproschatsja s tjagoj k sladkomu, ukrepit zdorove i pochuvstvovat priliv sil.Na russkom jazyke publikuetsja vpervye.
