В этой книге автор дает профессиональные рекомендации, практические советы, психологические настрои и установки, благодаря которым вы сможете легко достичь своего идеала и стать эффектной, неотразимой, успешной женщиной, которая всегда добивается намеченных целей. Эксклюзивная авторская программа включает: диеты и настрои для похудания, японский комплекс упражнений и йогу, самомассаж и SPA-процедуры в домашних условиях, а также настрои для избавления от стресса.
V etoj knige avtor daet professionalnye rekomendatsii, prakticheskie sovety, psikhologicheskie nastroi i ustanovki, blagodarja kotorym vy smozhete legko dostich svoego ideala i stat effektnoj, neotrazimoj, uspeshnoj zhenschinoj, kotoraja vsegda dobivaetsja namechennykh tselej. Ekskljuzivnaja avtorskaja programma vkljuchaet: diety i nastroi dlja pokhudanija, japonskij kompleks uprazhnenij i jogu, samomassazh i SPA-protsedury v domashnikh uslovijakh, a takzhe nastroi dlja izbavlenija ot stressa.
