Проблемы с давлением в наше время настолько распространены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувствовал на себе "прелести" повышения или понижения давления. Эти состояния ни в коем случае не стоит запускать. Нельзя лечиться самостоятельно, без рекомендаций врача, но также не следует думать, что помочь вам могут только таблетки! Есть масса альтернативных и вспомогательных средств: лекарственные травы и здоровый образ жизни, легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, правильное питание и ароматические ванны. Обо всех этих и многих других приятных и безопасных способах нормализации давления пойдет речь в этой книге.
Problemy s davleniem v nashe vremja nastolko rasprostraneny, chto prakticheski nerealno najti cheloveka, kotoryj by ni razu ne pochuvstvoval na sebe "prelesti" povyshenija ili ponizhenija davlenija. Eti sostojanija ni v koem sluchae ne stoit zapuskat. Nelzja lechitsja samostojatelno, bez rekomendatsij vracha, no takzhe ne sleduet dumat, chto pomoch vam mogut tolko tabletki! Est massa alternativnykh i vspomogatelnykh sredstv: lekarstvennye travy i zdorovyj obraz zhizni, legkie fizicheskie uprazhnenija i progulki na svezhem vozdukhe, pravilnoe pitanie i aromaticheskie vanny. Obo vsekh etikh i mnogikh drugikh prijatnykh i bezopasnykh sposobakh normalizatsii davlenija pojdet rech v etoj knige.
