Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги: - Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия. - Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями. - Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз. - Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей. - Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей. - Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.
Polnoe illjustrirovannoe rukovodstvo po joge vsemirno izvestnogo uchitelja jogi: - Tselostnyj podkhod k joge dlja dostizhenija fizicheskogo, umstvennogo i emotsionalnogo blagopoluchija. - Prosto i jasno izlozhennaja posledovatelnost shagov s chjotkimi i podrobnymi ukazanijami. - Bolee 1900 fotografij s krugovym obzorom jogicheskikh poz. - Opisanie spetsialno adaptirovannykh poz dlja nachinajuschikh i menee gibkikh ljudej. - Effektivnye kompleksy lechebnoj jogi, oblegchajuschie svyshe 80 nedomoganij i boleznej - ot astmy do vyzyvaemykh stressami golovnykh bolej. - Podkhodit dlja ljubogo vozrasta i urovnja sposobnostej - ot tolko nachinajuschikh do prodvinutykh jogov.
