Сколиоз - одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, пагубно влияющих на работу внутренних органов в целом.
Трудно бывает выкроить время на поход в фитнес-центр и активные занятия спортом - и тогда массаж становится настоящим спасением. Это более доступный и к тому же приятный метод лечения позвоночника.
Благодаря этой книге вы узнаете, как выявить заболевание тестом "на наклоне", отличить идиопатический сколиоз от врожденного, освоите методики определения торсии и ротации, но самое главное - научитесь снимать болезненные ощущения и исправлять осанку.
Не бойтесь помочь себе, осваивайте технику массажа и будьте красивы и здоровы!
Skolioz - odno iz samykh rasprostranennykh zabolevanij pozvonochnika, pagubno vlijajuschikh na rabotu vnutrennikh organov v tselom.
Trudno byvaet vykroit vremja na pokhod v fitnes-tsentr i aktivnye zanjatija sportom - i togda massazh stanovitsja nastojaschim spaseniem. Eto bolee dostupnyj i k tomu zhe prijatnyj metod lechenija pozvonochnika.
Blagodarja etoj knige vy uznaete, kak vyjavit zabolevanie testom "na naklone", otlichit idiopaticheskij skolioz ot vrozhdennogo, osvoite metodiki opredelenija torsii i rotatsii, no samoe glavnoe - nauchites snimat boleznennye oschuschenija i ispravljat osanku.
Ne bojtes pomoch sebe, osvaivajte tekhniku massazha i budte krasivy i zdorovy!
