Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные микроэлементы. С помощью наглядных таблиц, где собраны сотни продуктов питания, вы получите информацию о дневной потребности всех необходимых человеку веществ
Sbalansirovannoe pitanie - neotemlemaja chast zdorovogo obraza zhizni. No kak ponjat, s kakimi produktami my poluchaem dostatochno belkov, uglevodov, vitaminov i mineralnykh veschestv? V knige sformulirovany osnovnye printsipy pitanija i kratko opisany zhiznenno vazhnye mikroelementy. S pomoschju nagljadnykh tablits, gde sobrany sotni produktov pitanija, vy poluchite informatsiju o dnevnoj potrebnosti vsekh neobkhodimykh cheloveku veschestv
