В учебном пособии приводится классификация экстремальных ситуаций (стихийные бедствия, техногенные катастрофы и т. п.) и зон особого риска. Описываются психологические аспекты выживания: как не поддаться панике, как избежать конфликта в группе и т. д. Подробно рассматривается проблема выживания человека в экстремальных условиях, в том числе, когда у человека нет самого необходимого: медикаментов, продуктов, воды, средств связи, палатки, спичек и даже ножа. Особое внимание уделено тому, как организовать убежище от непогоды, добыть огонь и найти воду, какие растения можно использовать для приготовления пищи. Рекомендовано для специалистов по выживанию в экстремальных ситуациях и студентов, изучающих теорию и методику прикладных и экстремальных видов спорта.
V uchebnom posobii privoditsja klassifikatsija ekstremalnykh situatsij (stikhijnye bedstvija, tekhnogennye katastrofy i t. p.) i zon osobogo riska. Opisyvajutsja psikhologicheskie aspekty vyzhivanija: kak ne poddatsja panike, kak izbezhat konflikta v gruppe i t. d. Podrobno rassmatrivaetsja problema vyzhivanija cheloveka v ekstremalnykh uslovijakh, v tom chisle, kogda u cheloveka net samogo neobkhodimogo: medikamentov, produktov, vody, sredstv svjazi, palatki, spichek i dazhe nozha. Osoboe vnimanie udeleno tomu, kak organizovat ubezhische ot nepogody, dobyt ogon i najti vodu, kakie rastenija mozhno ispolzovat dlja prigotovlenija pischi. Rekomendovano dlja spetsialistov po vyzhivaniju v ekstremalnykh situatsijakh i studentov, izuchajuschikh teoriju i metodiku prikladnykh i ekstremalnykh vidov sporta.
