Как сохранить здоровье и долгие годы оставаться бодрым и активным? Наверняка многие из вас задавали себе этот вопрос. А автор этой книги, врач-физиотерапевт по специальности, всю жизнь искал на него ответ и, судя по всему, нашел. И теперь он щедро делится своими оригинальными способами оздоровления, идеями и наблюдениями с друзьями и читателями. Причем в его системе поддержания здоровья нет ничего сложного, недоступного или невыполнимого, поэтому она подойдет всем без исключения.
Kak sokhranit zdorove i dolgie gody ostavatsja bodrym i aktivnym? Navernjaka mnogie iz vas zadavali sebe etot vopros. A avtor etoj knigi, vrach-fizioterapevt po spetsialnosti, vsju zhizn iskal na nego otvet i, sudja po vsemu, nashel. I teper on schedro delitsja svoimi originalnymi sposobami ozdorovlenija, idejami i nabljudenijami s druzjami i chitateljami. Prichem v ego sisteme podderzhanija zdorovja net nichego slozhnogo, nedostupnogo ili nevypolnimogo, poetomu ona podojdet vsem bez iskljuchenija.
