От болей в суставах страдает большое количество людей. В книге рассмотрены основные заболевания суставов и причины их возникновения. Приводятся подробные комплексы физических упражнений для уменьшения болей и разработки суставов, описываются средства традиционно применяемые при лечении таких болей. Отдельное место отводится народным средствам в лечении подобных заболеваний а также нетрадиционным методикам - хатха-йоге, гимнастике ци-гун очистительным процедурам, лечебному голоданию.
Ot bolej v sustavakh stradaet bolshoe kolichestvo ljudej. V knige rassmotreny osnovnye zabolevanija sustavov i prichiny ikh vozniknovenija. Privodjatsja podrobnye kompleksy fizicheskikh uprazhnenij dlja umenshenija bolej i razrabotki sustavov, opisyvajutsja sredstva traditsionno primenjaemye pri lechenii takikh bolej. Otdelnoe mesto otvoditsja narodnym sredstvam v lechenii podobnykh zabolevanij a takzhe netraditsionnym metodikam - khatkha-joge, gimnastike tsi-gun ochistitelnym protseduram, lechebnomu golodaniju.
