В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолевать стрессы и усталость.
Для широкого круга читателей.
V knige opisana metodika autogennoj trenirovki po Vladimiru Levi. Razlichnye uprazhnenija, formuly samovnushenija, osvoenie tekhniki samogipnoza i samoreguljatsii pomogut vam vsegda ostavatsja bodrym i zdorovym, s legkostju preodolevat stressy i ustalost.
Dlja shirokogo kruga chitatelej.