Эта книга - путеводитель по миру здоровья и красоты. Здесь вы найдете все самое лучшее, современное, важное и необходимое для вас: информацию и рецепты по предупреждению и лечению женских заболеваний, рекомендации по классическому и точечному массажу, которые помогут снять усталость и избавиться от целлюлита, принципы рационального питания, сведения об очищении организма от шлаков, модные диеты и системы релаксации, аутотренинг. Используя наши рекомендации, вы обретете здоровье, научитесь справляться со стрессами, сделаете вашу внешность неотразимой и сможете получать удовольствие от каждой минуты жизни. И все это - без существенных затрат, у себя дома. Отдельный раздел посвящен самому важному периоду в жизни каждой женщины - беременности и родам. Вы узнаете, как психологически подготовиться к материнству, поддержать физическую форму во время беременности, определитесь, можно ли заниматься сексом во время беременности, получите информацию, как родить здорового ребенка, как...
Eta kniga - putevoditel po miru zdorovja i krasoty. Zdes vy najdete vse samoe luchshee, sovremennoe, vazhnoe i neobkhodimoe dlja vas: informatsiju i retsepty po preduprezhdeniju i lecheniju zhenskikh zabolevanij, rekomendatsii po klassicheskomu i tochechnomu massazhu, kotorye pomogut snjat ustalost i izbavitsja ot tselljulita, printsipy ratsionalnogo pitanija, svedenija ob ochischenii organizma ot shlakov, modnye diety i sistemy relaksatsii, autotrening. Ispolzuja nashi rekomendatsii, vy obretete zdorove, nauchites spravljatsja so stressami, sdelaete vashu vneshnost neotrazimoj i smozhete poluchat udovolstvie ot kazhdoj minuty zhizni. I vse eto - bez suschestvennykh zatrat, u sebja doma. Otdelnyj razdel posvjaschen samomu vazhnomu periodu v zhizni kazhdoj zhenschiny - beremennosti i rodam. Vy uznaete, kak psikhologicheski podgotovitsja k materinstvu, podderzhat fizicheskuju formu vo vremja beremennosti, opredelites, mozhno li zanimatsja seksom vo vremja beremennosti, poluchite informatsiju, kak rodit zdorovogo rebenka, kak...
