Знаете ли вы, что жители голубых зон - люди, живущие дольше всех на Земле - питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм - способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
Znaete li vy, chto zhiteli golubykh zon - ljudi, zhivuschie dolshe vsekh na Zemle - pitajutsja samoj raznoobraznoj edoj. Vopros ne v tom, chto oni edjat, a v tom, chego ne edjat. Novaja kniga doktora Gandri posvjaschena paradoksalnym faktam, svjazannym s nastojaschim zdorovym dolgoletiem: zhivotnye zhiry sokraschajut nashu zhizn, izbytok zheleza v organizme privodit k rannemu uvjadaniju, a bystryj metabolizm - sposob zhit jarko, no bystro. Sotni nauchno dokazannykh faktov i nastojaschaja programma, vkljuchivshis v kotoruju vy smozhete dozhit do glubokoj starosti v polnom zdravii.
