Во все времена и мужчины, и женщины стремились выглядеть как можно лучше. Стройный, подтянутый человек производит на окружающих более благоприятное впечатление. Чтобы сбросить лишние килограммы, многие соблюдают диету. В этой книге собраны самые известные и доступные диеты, в том числе и диеты "звезд". Придерживаясь выбранных рекомендаций, многие без труда добьются нужного эффекта, а кроме того, помимо снижения веса, еще и оздоровят свой организм, избавят его от токсинов и шлаков. Ведь настоящая диета - это просто-напросто хорошо сбалансированная программа питания, составленная из полезных для организма продуктов.
Vo vse vremena i muzhchiny, i zhenschiny stremilis vygljadet kak mozhno luchshe. Strojnyj, podtjanutyj chelovek proizvodit na okruzhajuschikh bolee blagoprijatnoe vpechatlenie. Chtoby sbrosit lishnie kilogrammy, mnogie sobljudajut dietu. V etoj knige sobrany samye izvestnye i dostupnye diety, v tom chisle i diety "zvezd". Priderzhivajas vybrannykh rekomendatsij, mnogie bez truda dobjutsja nuzhnogo effekta, a krome togo, pomimo snizhenija vesa, esche i ozdorovjat svoj organizm, izbavjat ego ot toksinov i shlakov. Ved nastojaschaja dieta - eto prosto-naprosto khorosho sbalansirovannaja programma pitanija, sostavlennaja iz poleznykh dlja organizma produktov.
