Что мешает нам питаться правильно? Традиции отечественной кухни, дурные привычки, неверно ориентированные вкусовые пристрастия, наша необразованность в части того, что же на самом деле полезно. Вроде бы все понимают, что питание - главный фактор здоровья. Но результаты плачевные, статистика печальная. Сколько наших соотечественников страдают болезнями, в которых повинен именно неверно подобранный рацион! Автор надеется, что чтение этой книги будет для вас полезным, и многие его рекомендации станут залогом вашего отличного самочувствия.
Chto meshaet nam pitatsja pravilno? Traditsii otechestvennoj kukhni, durnye privychki, neverno orientirovannye vkusovye pristrastija, nasha neobrazovannost v chasti togo, chto zhe na samom dele polezno. Vrode by vse ponimajut, chto pitanie - glavnyj faktor zdorovja. No rezultaty plachevnye, statistika pechalnaja. Skolko nashikh sootechestvennikov stradajut boleznjami, v kotorykh povinen imenno neverno podobrannyj ratsion! Avtor nadeetsja, chto chtenie etoj knigi budet dlja vas poleznym, i mnogie ego rekomendatsii stanut zalogom vashego otlichnogo samochuvstvija.
