Система раздельного питания Г.Шелтона, о которой пойдет речь в данной книге, поможет вам по-новому посмотреть на свой рацион и выбрать наиболее подходящие продукты. Вы узнаете о принципах и правилах, которые позволяют нормализовать пищеварение и оказывают положительное воздействие на общее самочувствие, поймете, почему предлагаются именно они. В книге приводится множество полезных рецептов, даются образцы питания на неделю. Все, о чем здесь рассказывается, - повод для вашего экспериментирования и воплощения творческих фантазий.
Sistema razdelnogo pitanija G.Sheltona, o kotoroj pojdet rech v dannoj knige, pomozhet vam po-novomu posmotret na svoj ratsion i vybrat naibolee podkhodjaschie produkty. Vy uznaete o printsipakh i pravilakh, kotorye pozvoljajut normalizovat pischevarenie i okazyvajut polozhitelnoe vozdejstvie na obschee samochuvstvie, pojmete, pochemu predlagajutsja imenno oni. V knige privoditsja mnozhestvo poleznykh retseptov, dajutsja obraztsy pitanija na nedelju. Vse, o chem zdes rasskazyvaetsja, - povod dlja vashego eksperimentirovanija i voploschenija tvorcheskikh fantazij.
