"Каждый охотник желает знать, где сидит фазан". Эту детскую считалочку о цветах знают все. На семи цветах радуги, то есть на продуктах, подобранных по этим цветам, и основаны цветные диеты. Книга создателя рублевской диеты В.Пищалева описывает механизм действия таких диет. Во-первых, это нескучный, разнообразный и очень действенный метод похудения. Во-вторых, супернасыщенный естественный витаминный курс. Во время диеты вы за неделю получаете столько же витаминов, сколько за месяц полноценного отпуска на юге или на даче во время созревания урожая. В-третьих, разноцветная диета - отличный антидепрессант. Составляя меню, подбирая продукты всех цветов радуги, человек отвлекается от проблем, перестает "заедать" их и таким образом быстро приводит в порядок не только фигуру, но и нервную систему. Приведенные в книге варианты разноцветных меню и рецепты вкусных блюд помогут вам похудеть быстро, эффективно и с удовольствием.
"Kazhdyj okhotnik zhelaet znat, gde sidit fazan". Etu detskuju schitalochku o tsvetakh znajut vse. Na semi tsvetakh radugi, to est na produktakh, podobrannykh po etim tsvetam, i osnovany tsvetnye diety. Kniga sozdatelja rublevskoj diety V.Pischaleva opisyvaet mekhanizm dejstvija takikh diet. Vo-pervykh, eto neskuchnyj, raznoobraznyj i ochen dejstvennyj metod pokhudenija. Vo-vtorykh, supernasyschennyj estestvennyj vitaminnyj kurs. Vo vremja diety vy za nedelju poluchaete stolko zhe vitaminov, skolko za mesjats polnotsennogo otpuska na juge ili na dache vo vremja sozrevanija urozhaja. V-tretikh, raznotsvetnaja dieta - otlichnyj antidepressant. Sostavljaja menju, podbiraja produkty vsekh tsvetov radugi, chelovek otvlekaetsja ot problem, perestaet "zaedat" ikh i takim obrazom bystro privodit v porjadok ne tolko figuru, no i nervnuju sistemu. Privedennye v knige varianty raznotsvetnykh menju i retsepty vkusnykh bljud pomogut vam pokhudet bystro, effektivno i s udovolstviem.
