Ошибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических нагрузках. И первое, и второе ведет к срыву и новому витку нарастания веса. Как избежать ошибок? Как с самого начала все выстроить так, чтобы процесс избавления от лишних килограммов сам по себе принес удовольствие и пользу? Именно об этом идет речь в новой книге доктора медицинских наук, врача-диетолога Михаила Гинзбурга. Доктору Гинзбургу удалось создать уникальный метод похудения, который хорошо переносится и не дает побочных эффектов, при котором можно есть мучное и даже сладкое. Этот метод позволяет не только худеть, но и поддерживать полученный результат сколь угодно долго. Он основан на достижениях современной науки, а его эффективность подтверждена результатами серьезных клинических исследований. Книга адресована самому широкому кругу читателей.
Oshibka bolshinstva khudejuschikh libo v slishkom zhestkoj diete, libo v izmatyvajuschikh fizicheskikh nagruzkakh. I pervoe, i vtoroe vedet k sryvu i novomu vitku narastanija vesa. Kak izbezhat oshibok? Kak s samogo nachala vse vystroit tak, chtoby protsess izbavlenija ot lishnikh kilogrammov sam po sebe prines udovolstvie i polzu? Imenno ob etom idet rech v novoj knige doktora meditsinskikh nauk, vracha-dietologa Mikhaila Ginzburga. Doktoru Ginzburgu udalos sozdat unikalnyj metod pokhudenija, kotoryj khorosho perenositsja i ne daet pobochnykh effektov, pri kotorom mozhno est muchnoe i dazhe sladkoe. Etot metod pozvoljaet ne tolko khudet, no i podderzhivat poluchennyj rezultat skol ugodno dolgo. On osnovan na dostizhenijakh sovremennoj nauki, a ego effektivnost podtverzhdena rezultatami sereznykh klinicheskikh issledovanij. Kniga adresovana samomu shirokomu krugu chitatelej.
