Кровеносные сосуды, как нити, опутывают организм человека. От их состояния зависят наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. При неправильном питании каждый день мы подвергаем свои сосуды опасности, в результате чего они изнашиваются раньше времени. Решающая роль в старении сосудов и развитии многих связанных с этим заболеваний принадлежит холестерину. Что же представляет собой холестерин, вреден ли он для нашего организма, каково его содержание в различных продуктах, каким должно быть гармоничное питание - обо всем этом вы узнаете из данной книги. В ней вам предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд и напитков без холестерина и с пониженным его содержанием Они несложны в приготовлении и помогут вам следить за своим здоровьем, не страдая от строгостей диеты. Вы убедитесь, что полезное может быть по-настоящему вкусным. Приятного вам аппетита!
Krovenosnye sosudy, kak niti, oputyvajut organizm cheloveka. Ot ikh sostojanija zavisjat nashe zdorove, samochuvstvie i prodolzhitelnost zhizni. Pri nepravilnom pitanii kazhdyj den my podvergaem svoi sosudy opasnosti, v rezultate chego oni iznashivajutsja ranshe vremeni. Reshajuschaja rol v starenii sosudov i razvitii mnogikh svjazannykh s etim zabolevanij prinadlezhit kholesterinu. Chto zhe predstavljaet soboj kholesterin, vreden li on dlja nashego organizma, kakovo ego soderzhanie v razlichnykh produktakh, kakim dolzhno byt garmonichnoe pitanie - obo vsem etom vy uznaete iz dannoj knigi. V nej vam predlagaetsja ogromnyj vybor retseptov vkusnykh i poleznykh bljud i napitkov bez kholesterina i s ponizhennym ego soderzhaniem Oni neslozhny v prigotovlenii i pomogut vam sledit za svoim zdorovem, ne stradaja ot strogostej diety. Vy ubedites, chto poleznoe mozhet byt po-nastojaschemu vkusnym. Prijatnogo vam appetita!
