В книге вы найдете: - Какие кому необходимы витамины; - Как организовать сбалансированное питание, чтобы улучшить свои физические, психические и умственные способности; - Как готовить продукты, чтобы максимально сохранить их пищевую ценность; - Каких продуктов следует избегать.
V knige vy najdete: - Kakie komu neobkhodimy vitaminy; - Kak organizovat sbalansirovannoe pitanie, chtoby uluchshit svoi fizicheskie, psikhicheskie i umstvennye sposobnosti; - Kak gotovit produkty, chtoby maksimalno sokhranit ikh pischevuju tsennost; - Kakikh produktov sleduet izbegat.
